Als leidenschaftliches Energiebündel biete ich dir individuell auf dich abgestimmte Yoga-Einheiten – direkt bei dir zu Hause oder an einem Ort deiner Wahl. Mit Yoga bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang, und ich begleite dich dabei, deine innere Kraft zu entfalten und neue Energie zu tanken.

Aktuell auf Entdeckungsreise im Fitnessbereich

Ich habe im Dezember 2024 meine Ausbildung zur Fitness- und Gesundheitstrainerin mit Auszeichnung abgeschlossen und arbeite derzeit an meiner Diplomarbeit. Ich freue mich über alle, die Lust haben, gemeinsam mit mir zu wachsen. Für die, die mich auf meinem Weg begleiten wollen, biete ich bereits jetzt maßgeschneiderte Personal Training an. Sei dabei, wenn das Energiebündel so richtig in Fahrt kommt – und entdecke deine eigene Power!

MEINE ANGEBOTE

Energiebündel Yoga on Tour

Entdecke die Kraft des Yoga bei dir zu Hause! Ich biete dir die Möglichkeit, ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Yogaeinheiten in den eigenen vier Wänden zu genießen. Ganz egal, ob du sanft in den Tag starten, deinen Körper kräftigen oder deine innere Ruhe finden möchtest – ich komme zu dir mit allem, was du für eine harmonische und tief entspannende Praxis benötigst.

Was erwartet dich?

Individuelle Gestaltung nach Wunsch: Yoga, Meditation, Atemtechniken

Dauer: 1,5 Stunden pure Yoga-Zeit (exklusive Vor- und Nachbereitung)

Privates Yoga als Geschenk

Möchtest du einem lieben Menschen Zeit für sich selbst schenken? Mit einem Yoga-Gutschein für eine private Einheit schenkst du Entspannung, Ausgeglichenheit und neue Energie - ein Geschenk, das von Herzen kommt.

Energiebündel Fitness

Du hast Lust, deine Fitnessziele endlich anzupacken? Oder hast du Schmerzen, die du einfach nicht in den Griff bekommst? Bei Energiebündel Fitness gehen wir dem auf den Grund. Wir starten mit einer umfassenden Anamnese und Bedarfsanalyse, um dein aktuelles Fitnesslevel und deine Ziele zu ermitteln. Gemeinsam probieren wir verschiedene Übungen und Trainingsmethoden aus – individuell auf dich abgestimmt. Ich begleite dich auf deiner Fitnessreise und helfe dir beim Erreichen deiner persönlichen Ziele. Weil Nichts-Tun keine Option ist!

Was erwartet dich?

Individuelle Gestaltung nach Wunsch: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit

Dauer: 1 Stunde pure Traingszeit-Zeit (exklusive Vor- und Nachbereitung)